西宁足球联赛最新消息 ~~ 西宁足球联赛

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西宁足球联赛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍西宁足球联赛的解答，让我们一起看看吧。

在青海西宁跑步，是怎样的一种体验？

跑者説曾经在青海西宁生活过一段时间，那是一个美丽的地方，湛蓝的天空和澄净的空气让我这个南方人印象深刻，更让人印象深刻的是跑步时的兴奋和跑完后的上气不接下气。

青海西宁虽身处青藏高原，但它位于四面环山的谷地，海拔只有2295米，严格来说并不能称为高原，海拔3000米以上才是，所以平常走路、健身、太极拳等慢节奏有氧活动并没有什么缺氧或不适的感觉，和其它城市一样，甚至由于环境太好心情还会更愉悦。但是，如果要跑步的话，本地经常锻炼的人没有什么大的反应，外地来的朋友速度就要放慢点，比平常配速慢20秒/公里以上，而且距离不宜过长，在身体没有完全适应气候条件下，尽量在10公里以内，否则还是会有上气不接下气，甚至缺氧的感觉。

青海西宁目前还没有举办过马拉松赛事，倒是邻居老大哥拉萨已连续举办过两次半程马拉松，全国没有以城市命名的马拉松省会现在只剩下乌鲁木齐和西宁了。不过，西宁有环城赛，青海省也有环青海湖超级马拉松和海东沿黄河马拉松等高原体育赛事。跑者説认为，如果西宁举办马拉松赛事，虽没有号称“一生要跑一次的拉萨半程马拉松”这样的影响力，但是当地优美的环境和凉爽的气候也能吸引不少跑步爱好者，亦是西宁很好的一次城市宣传机会。马拉松赛事是城市的一张名片，西宁亦可以借此推动高原体育运动和当地经济发展，跑者説认为可以办，可能就差一个合适的时机吧。

高海拔地区跑步注意事项

1.适当的高度

目前认为高原训练最适宜的高度为海拔1800-2000米之间。海拔2000-2500米的高度训练对提高运动水平以及运动员的耐力、速度最有好处。而在海拔3000米以上的高度则有不利的影响，特别是长期大负荷的训练。适当的高度既能训练对运动员肌体产生深刻的缺氧刺激，又能使运动员承受比较大的训练和强度。

2. 适当的时间

白天，高原日照、紫外线较为强烈，选择夜晚或清晨在较凉爽、空气新鲜的空旷地跑步，跑步者的身体会恢复得更好。

3.适当的强度

高原跑步可能造成胸闷、气短、头晕、肺部不适，甚至缺氧，严重的话可能危害生命，所以控制好跑步强度至关重要，比平常跑步配速慢上1分钟/公里，时长在一小时之内。

本人在西宁生活了十五年了吧，同时呢也在四川生活了二十年的时间，所以对这个问题应该可以略谈一下。整体感受正常走路不会有什么缺氧或者不适的感觉，与在内地的感受差别并不大，但是如果是跑步或者上楼梯，确实会有上气不接下气的感觉。

据说西宁的海拔高度是最适合长跑训练的高度，国外很多马拉松冠军都出生在海拔两千米左右的地方。但做为普通人，特别是从低海拔地区来西宁的人，刚开始进行长跑运动，确实要付出更多努力。

黄某某遗骸在可可西里被找到，为什么现在的年轻人内心那么脆弱？

黄某某遗骸在可可西里被找到，为什么现在年轻人内心那么脆弱？题主这个问题问得真好，现在网络上好多都在关注，黄某某是不是自杀？是不是他杀？有没有野生动物啃食过？题主透过表面看现象，为什么现在年轻人内心这么脆弱？有很大一部分原因是因为娇生惯养，一家只有一个孩子（大多数），捧在手里怕摔着，含在嘴里怕化了。就是因为这样，让孩子的心理承受能力越来越小，反正有父母呀，我要什么你都给，我想要什么都能得到，久而久之这样，让孩子的心理承受能力越来越小，稍有遇到不顺心的事情，轻则打骂父母，重则产生轻生的想法。甚至有一部分孩子，就以死亡威胁这父母，你如果不这样，我就死，父母肯定害怕呀！所以都会全力满足。

但是当你换了一个环境，学习工作步入社会，就不会有那么多人迁就你（因为人家又不是你的父母），所以之前孩子就懵了，为什么所有人都这样对我？他就适应不了这个环境，适应不了社会，所以最后要么继续回到家里让父母宠着，要么就会崩溃的自杀。

想想以前的80后，90后，父母打老师打很正常的一件事（因为自己顽皮嘛），那个时候也没有产生过轻生的想法，现在不一样活的很好。现在的孩子，就是因为没有被社会拷打过，才会成为这样。

黄某某的遗骸在无人区被发现，的确是个让人痛心惋惜的消息，但有两点需要更正下：

第一，虽然警方排除了他杀，但也没有证实说是自杀。

只是说她去了无人区，并且还带有一些随身物品，笔者认为这个需要更正下。

无人区的危险远超你的想象，中国有四大无人区：可可西里，羌塘无人区，阿尔金无人区，罗布泊无人区。

一个女孩子去那里，荒无人烟的地方，不仅能碰到狼群，野兽，还有环境恶劣，昼夜温差大，饮食补给都是问题的，可以说她准备不足导致死亡。

这里也呼吁年轻人：看起来美丽的地方可能是致命的，玫瑰尚且有刺，何况无人区？不要头脑发热往前走。

第二，为何现在年轻人心理脆弱？

感觉有点一竿子打死所有人，没错近几年真的有学生，年轻人自杀事件发生，但这并不是论证年轻人心理脆弱的证据。

笔者认为，现在虽然人们的生活水平，生活环境比以前要好了，但是生存的压力和竞争比起以前更大了。

跟自己竞争，跟同龄人竞争，跟舆论竞争，跟时代竞争。

现在人温饱上吃得苦不多，已经不像以前，连饭都吃不饱哪有心理去想其他，也有人说正是因为太安逸了，所以很多人的心理没有锻炼脆弱了。

但其实现代人的心理压力是非常大的，经历过的人都懂，为了生活，赚钱，养家，甚至还有人为了攀比，活在别人眼中。

都很难，但并不是说现代人心理就脆弱了，顽强的人还是多数，脆弱的还是少数的。

写在最后：玫瑰尚且有刺，美丽的背后往往隐藏着危险，出行前做好准备。

到此，以上就是小编对于西宁足球联赛的问题就介绍到这了，希望介绍关于西宁足球联赛的2点解答对大家有用。